Ȩ > ¶ > ¶

ó Ƹ 2018-06-07
ȳϼ 3 Ҽ ޾Ҿϴ. 嵥 ױ ٸ ˾Ҵµ 1, 2 κ ϰ ó մϴ. ̰ ó ̶ ˰ ǰ ȸŻ ߾ȸŻ ޾Ҵµ ȿ ̹ؼ Ǫ ãٰ ˰ ƽϴ. 1. ó ƴϰ ܼ پ ó 쿡 ó 󸶳 ų ? 2. Ȥ ó ֳ? 3. Ÿ ó ͼ Բ ȯڵ鵵 ֳ?( ƴϰ ܼ پ ó )

Դϴ.
ױ ٸ ˾Ҵµ
亯:󱼻 ó ױⰡ ϴ..
>
:
Ʈ ̷а ó Ǯ Դϴ
1.Ʈ õ ؼ ٶҸ ⷷԴϴ,߷ Ʒ ϴ.
2..20 ó Ǯ Ǯ Ƽ ױ⵵ ڸ ϴ
40~50Ŀ Ǯ з ͼ Ǯ,ó Ǯ ؼ ȸ ֵ .. ó ȸⰣ ߿ ȿ ̰ ϴ. ..
Ʈ õ Ʈõ Ʈó Ȱ ó ̿ ȿ ƴ϶ ױȸ ̰ ִ ϸ ɰԴϴ.
>
ó 󸶳 ų ?
Ȥ ó ֳ?
Ÿ ó ͼ Բ ȯڵ鵵 ֳ?
亯:
- () ȯڰ Ʒ ȸ Ȯϰ (̸ ) Ծ ǰ 翬 ̰ ֽϴ
- ߿ ܰ ̴ " ȸ ӵ "ǹ̴, ź ְų ó̾ų ̹ϴ ̸ մϴ.
ֲǮ ʷ..
20 50뿡 ȸ ̳ ó ʴ Ǯΰ? Ǯ ΰ? ̿ ϴ.
()
ױⰡ ܰ ȸ () Ư¡Դϴ.
ù° Ŀ 󱼿 ױ ӵ ٸϴ.
-ȯڵ ڽ 켺 ſ , 켺 Ƽ ױⰡ ٰ մϴ
° ڿ ƿ ñⰡ ϴ.
° Ŀ ó ε ̰ ױϸ鼭
ױ ɾ ð ?~ ض, ? ? ǹ ɾ ģ? A.S ʽϴ.
ǹٸ ϸ A.S ʿ ɾ A.S? ʾƵ ױ ӵ ϴ.
ܰ ̴ ױⰡ ױ µ " 6 ٷ 1 ٷ " ڿġ 6 1 ð () ε巴 鼭 ȿ Ŀ,ڿ ü ˴ϴ.
~ ̷ ȸ ȯ ִ ȽҼ ִ ȸԴϴ.
ȸ ȿ
ð (β ܴ ó) ̰,
ܸ ð ( 3 3 6° ٷ..̷ 9 1.. δ 1 6 ´ ) üְ õǰ û ε巯 Ƽ ʴ ڿ ذ ȮϿϴ
>


̶ Ưϴٱ ٴ ,ó ۿ ؾ ϴ ° ִٸ װ ϸ鼭 Ģ pull up ÷ִ ִ Ȯմϴ.

Ʒ ۿ ߰ߵǸ ϰ ź ִ ó ɰԴϴ.

ѹ Ǵ , ð ߿
- ź ۿ Ÿµ,׶ Ȯغ, 5 ߿ Ÿ ؾϴ Ȳ ߻մϴ. Ϸ ó Ʒ ӹް ϴ ۿ ϴ
1.밡 ų پ-󱼿 ų Ը,ó Ÿϴ
2. Ų ʰ,ó ִ ϶ 󱼿 Ը line̻ϴ.
3. ARCH ϰ  FLAT ϶(- ڿ 1ڷ ϰ ϸ () ˴ϴ
4.󱼻 ø ũⰡ ٸ Ͽ ߷ ޾ ó.ó° ϴ ġ ٶ ó cheek sagging,̵(κ Ծ )
5. ̺ Ʒ ְų - ó ־ (4 )
6.ұ ? ѵlimitation Ѿ 󱼻 Ҵ ݵ 100% ۿ Ÿϴ
--嵵 (ǰ) ϰ Ҽ ְ, ȿ ո  (Ծ) ȵǵ
(Ծ) 翬 ۿ κ ϱ ,
ݵ ġñ ٶϴ


ó ġ Ȥ ̹ ߻ ó ġ:
" Ҽ ÿ pull up ָ ڿ(ÿ پִ δ뵵 ÿ )pull up,Ǿ Ǻε ÿ pull upǾ 󱼵 ۾ƺ̰ λ Դϴ( younger than operation).
,뿡 pull up ̵ Ÿ ó Ҽ ֽϴ
pull upġ ̳ ܼ Żδ ȿ 뿡 ִ° Ȯ Դϴ.
ŸԵ,Ư Ծ Ҹ մϴ,ÿ ִ ۾ Ҽ ,
ó ǰ μ 󱼵 Ŀ̴µ Ǵٽ Ͽ Ծ ó ȿ ϴ.( ׷ 100% ó̶ ̾߱ 𸣰ڽϴ)
23° ߽ϴ
и ó ų ̰ ǰ ߻ ó ϸ ױ⵵ ξ ڿ ȿ Ÿ ޾ƺ е ϰ ֽϴ.

ܰ www.seoljaeyoon.co.kr
๮ : 02-515-0369 / 02-3442-7788
մϴ

,ȿ, ۿ뿡 ڷ:
blog.naver.com/seoljyps/30049158089
..󱼻 ۿī http://cafe.daum.net/sjyplastic
blog.naver.com/seoljyps/30049157605
blog.naver.com/seoljyps/30049157782
blog.naver.com/seoljyps/30049157688
̸ blog.naver.com/seoljyps/30049157316


  ű + ຼ
  3

in ı Į ô± ¶λ
޹ħ ̿ join login logout modify ޹ħ ̿