Áú¹®: ¾ÆÀ̾ö¸¶¶ó ½Ã°£Àû Á¦Çѵµ ÀÖ°í.. °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼³×¿ä¤Ð ´äº¯: ±¤´ë¼ö¼úÀº Á¤¸é°ú 45µµ ¹æÇâ¿¡¼ º¸¿©Áö´Â ¾ó±¼ÇüÀ» º¯È½ÃÅ°´Â Áß¿äÇÑ ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù. ù ¼ö¼úÈÄ 3°³¿ù ÀÌÈĺÎÅÍ ¾ó±¼ÇüÀÌ ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁö´Â°ÍÀ» ´À³¢½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Á¡Â÷ º¯ÇØÁö´Â ¾ó±¼Çü ´À³¦Àº ±Í¾Õ¿¡¼ ¾ó±¼ Á¤¸é Áß½ÉÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¸é¼ ¸ð¾ÆÁö´Â (´Þ°¿ÇüÀ» ÁöÇâÇÏ´Â) º¯È¶§¹®¿¡ ºÎµå·´°í ÁöÀûÀÎ À̹ÌÁö ¶§¹®¿¡ °í±Þ½º·¯¿î À̹ÌÁö ¶ó´Â À̾߱⵵ µè°Ô µÇ°í ´«ÄÚÀÔÀÌ ¾ó±¼ Á߽ɿ¡ Á¤µ·µÈ º¯È·Î ´«,ÄÚ°¡ ¼±¸íÇØ º¸À̱⠶§¹®¿¡ ÄÚ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾ÒÀ»±î? ¶Ç ±¤´ë¼ö¼úÇÏ¸é ¾ó±¼ÀÌ ÃÄÁ®¼ ³ªÀ̵é¾î º¸Àδٰí Çϴµ¥, ¹Ý´ë·Î ´õ ¾î·Áº¸Àδٴ À̾߱⵵ µè½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ó±¼Çü º¯È´Â »çȸ»ýÈ°À» ÇÏ´Â ´ëÀΰü°è¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±¤´ë¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â ÁøÂ¥ ¸ñÀûÀÌ µÇ´Â°ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. > ¼ö¼úÈÄ ÀÔ¿øÀº ÇÏÁö ¾Ê°í ´çÀÏ Åð¿øÇÕ´Ï´Ù- ÀÇ»ç ÀÔÀå¿¡¼ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ÃâÇ÷ÀÌ ¾ø´Ù ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù ¼ö¼úÈÄ 2~3ÀÏ°°¡ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ º×°í, ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù-±×ÈÄ 7ÀÏ »çÀÌ¿¡ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ºüÁý´Ï´Ù. ÀÏ»ó »ýÈ°Àº 10ÀÏ ÀüÈĺÎÅÍ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù - (¾î»öÇÑ º×±â°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡) ȸº¹ÀÌ ºü¸£´Ù°í Çϴµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¾ó±¼»ìóÁüÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. > ±¤´ë¼ö¼ú¶§¹®¿¡ ¸®ÇÁÆà ȿ°ú¸¦ ÁØ´Ù¸é ´©°¡ °Å»ó ¼ö¼úÀ» ¹Þ°Ú½À´Ï±î? ¸®ÇÁÆÃÀ» À§Çؼ ±¤´ë»ÀÃà¼Ò¸¦ Çϴ°ÍÀº ¾Æ´Ï°í ´Ù¸¸, ±¤´ë»À°¡ ³·¾ÆÁö¸é ù¹ø°´Â ±¤´ë»À¿¡ ºÙÀº ±ÙÀ°µµ ź·ÂÀÌ ÁÙ¾îµé°í 2Â÷ÀûÀ¸·Î ÇǺαîÁö ´À½¼ÇØÁö´Â Çö»óÀ¸·Î Á߷¹æÇâÀ¸·Î ¾ó±¼ÀÌ ¹Ð¸®´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀ» ¹Ù·Î ÀâÀ»·Á°í ±¤´ë»À°¡ ³·¾ÆÁö´Â°Í¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© µ¿½Ã¿¡ ±¤´ë»À¿¡ ºÙÀº ±ÙÀ°À» ´ç°Ü ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ö¼ú°úÁ¤Àº ¼ö¼úÀ» ¹ú½á 20³â ³Ñ°Ô ¼ö¼úÇÏ´Ùº¸¸é, ¼ö¼ú ¹ÞÀº ȯÀںеé·ÎºÎÅÍ µè´Â À̾߱⵵ ¾Ë°Ô µÇ´Âµ¥, ´ëºÎºÐÀÌ ¸ðÀÓÀ» °¡¸é " ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ¾î·Áº¸ÀδÙ" ¶ó´Â À̾߱âµéÀ» ¸¹ÀÌ µè´Â´Ù°í ¸»¾¸Çϼż > ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀûÀÎ ¶Ç ³í¸®°¡ ¼º¸³µÇ´Â ÀÓ»óÀûÀÎ ¹ÙÅÁÀ» ±Ù°Å·Î, "±¤´ë»À Ãà¼Ò·Î ¾ó±¼»ìÀÌ ÃÄÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ÇÒ¼öÀÖ°Ú³×, ±×·¡¼ ¾È¸é°Å»óÀ» ÇÒ¶§ ½º¸¶½º Ãþ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±¤´ë»À¿¡ ºÙÀº ±ÙÀ°À» ´ç°ÜÁִ°͵µ °Å»ó¼ö¼ú¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°Ú±¸³ª" ¶ó´Â È®½ÅÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁò Äڷγª.±âŸ ¹ÙÀÌ·¯½º ¹é½Å¿¡¼µµ ¿©·¯ ÀÓ»óµ¥ÀÌŸ ¸¦ °ÅÃÄ °á°ú°¡ ÀÖ¾î¾ß ½ÂÀÎ ¹ÞµíÀÌ Àúµµ ±×µ¿¾È óÀ½ 4~5³âÀº ÀÔ¾ÈÀý°³ ±¤´ë»À Ãà¼ÒÀ» ÁÖ·Î ÇÏ´Ù°¡ ¹è¿î ³»¿ë´ë·Î º¼Ã³ÁüÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯°¡Áö ±¤´ë»ÀÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ½ÇÁ¦ Àúµµ °æÇèÇÏ¸é¼ ±×ÈĺÎÅÍ´Â 20³âÀÌ»óÀ» µÎÇÇÀý°³¸¸À¸·Î ±¤´ë»À Ãà¼Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±¤´ë»À¼ö¼ú(À§Ä¡°¡ ÀÌÅ»µÈ ±¤´ë»À°ñÀý,±¤´ëÃà¼Ò ±âŸ ±¤´ë»À °ü·Ã ¼ö¼ú. ´«»À¿¡¼ ¹®Á¦,À̸¶¿¡¼ ´«½ç»À°¡ º¸±â½È°Ô °ÇÏ°Ô ³ª¿Â »ç·Ê, À̸¶¸¦ »À¼ººÐÀÎ ÇÏÀ̵å·Ï½Ã¾ÆÆÄŸÀÌÆ®·Î »À´ëü À̸¶¼ºÇü¼ö¼ú...±âŸ ÁÖº¯ÀÇ º´ÀûÀÎ »óÅÂ..µîµî )À» ÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù µÎÇÇÀý°³´Â °ÅºÎ°¨À» ÁÖ´Â ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ºÇü¿Ü°úÀÇ»ç¶ó¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î Àß ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ±âº»¼ö¼úÀÌ µÇ¾î¾ß Çϴµ¥ À¯Æ©ºê µîÀå Àǻ糪 ´ëºÎºÐ ÀÇ»çµéÀÌ ½ÇÁ¦ µÎÇÇÀý°³¸¦ ¸¹ÀÌ Çغ» °æÇèÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â »óÅÂÀÌ´Ù º¸´Ù ¾Ö±ÂÀº ±¤´ë»À Ãà¼Ò Çϳª¸¸À» µÎ°í¼ ÀÔ¾ÈÀý°³ ±¤´ë»ÀÃà¼Ò¿Í´Â ¹Ý´ëÀûÀÎ µÎÇÇÀý°³¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ Çø¿ÀÀûÀÎ »ó´ãÀÌ ¾ÈŸ±î¿ï »ÓÀÔ´Ï´Ù Áö±Ýµµ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ¼ºÇü¿Ü°ú ÀÇ»ç·Î¼ Àú¸¸Å µÎÇÇÀý°³¸¦ ¸¹ÀÌ ÇØ º» °æÇèÀ» °¡Áø ÀÇ»ç´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù ÀÔ¾ÈÀý°³ ±¤´ë»À Ãà¼Ò¼ö¼ú ÀÇ»çµéÀÌ ÃÖ¼ÒÇÑ ¸î³âµ¿¾È ÀڽŵéÀÇ µÎÇÇÀý°³±¤´ë»À Ãà¼Ò¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»óÀûÀÎ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î À̾߱â ÇÑ´Ù¸é µÎÇÇÀý°³ Æò°¡¸¦ ¹Þ¾ÆÁְڴµ¥,µÎÇÇÀý°³±¤´ë»À Ãà¼Ò¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÃàÀûµµ °ÅÀÇ ¾ø´Â ÀÇ»çµéÀÌ µÎÇÇÀý°³ ±¤´ë»À Ãà¼Ò´Â ¾öµÎ ³»±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡, °£´ÜÇÏ°Ô ÀÔ¾ÈÀ¸·Î, ±Í¾Õ Àý°³Ã¢À¸·Î ±¤´ë»À Ãà¼Ò¸¦ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ´ëü ¼ö¼ú¹æ½ÄÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ, ½±°í °£´ÜÇÏ°í À̺¥Æ®ºñ¿ëÀ» È«º¸·Î, À¯Æ©ºê ?ÀÇ»çó·³ ±¸¸Û µÎ°³¸¸ ÁÖ¸é, Àß ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â, ±¤´ë»À Ãà¼Ò·Î¼ µÎÇÇÀý°³¸¦ Æò°¡Çϴ°ÍÀº °á±¹ ȯÀÚ¿¡°Ô ºÎ´ãµÇ´Â ¼ö¼úÀ» ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. > Àý°³ À§Ä¡¿Í ±æÀÌ ±×¸®°í ÈäÅÍ´Â Àý°³´Â ¾Õ Çì¾î¶óÀο¡¼ 6~7cm ÈĹ濡¼ Àý°³ÇÏ°í °ü»óÀý°³ Áï Àüü±æÀ̸¦ Àý°³ÇÕ´Ï´Ù. > ÈäÅÍ´Â ½ÇÁ¦ ´Ü¼øÈ÷ ±¤´ë»À Ãà¼Ò¸¸À» À§ÇÑ ÈäÅÍ´Â ÀϺη¯ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ³Ñ°Ü°¡¸é¼ º¸´Â Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é' º°·Î ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ÈäÅÍ°¡ ¿©·¯ºÐµéÀÌ °ÆÁ¤ÇÏ´Â Á¤µµ¶ó¸é µÎÇÇÀý°³¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ»°ÍÀÌ°í ¾à°£ÀÇ ÈäÅͶó Çصµ ½±°Ô ±³Á¤µµ ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¼ú»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç °ü½É»ç´Â º»Áú Áï ÇÙ½ÉÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ±âŸ´Â °ç°¡Áö ÀÔ´Ï´Ù. ÇÙ½ÉÀº ¼ºÆи¦ Á¿ì ÇÏÁö¸¸ °ç°¡Áö´Â ½±°Ô ±³Á¤À» ÇÕ´Ï´Ù ¿¹¸¦ µé¸é, ÁýÀ» »ì¶§ À§Ä¡¿Í ±¸Á¶°¡ ÁÁÀ¸¸é °áÁ¤Çϴ°ÍÀÔ´Ï´Ù,Çö°ü¹®ÀÌ ³ª»Ú´Ù°í ÁýÀ» ±¸ÀÔÇϴ°ÍÀ» Æ÷±â ÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯´Â Çö°ü¹®Àº °íÄ¡¸é µÇÁö¸¸ ±× Áý À§Ä¡¿¡ µé°í ´Ù´Ò¼ö ¾ø°í ÀÌ¹Ì ¿Ï¼ºµÈ ±¸Á¶¹°À» ¶âÀ»¼ö ¾ø´Â°Í°ú °°½À´Ï´Ù. ÇÙ½É Áï ¼ö¼úº»ÁúÀÌ À߸øµÇ¸é Å« °ø»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.±×·¯³ª °ç°¡Áö´Â ½±°Ô ¼ö¸® µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸.´Ü¼ø ±¤´ëÃà¼Ò¿Í´Â ´Þ¸® ³ªÀÌ°¡ ÀÖ¾î¼ ÃÄÁø ´«²¿¸®¿Í ÃÄÁø ´«²¨Ç® ´«°ú ´«»çÀÌ ±íÀº ÁÖ¸§..µî ¹®Á¦¸¦ ±³Á¤Çϱâ À§Çؼ À̸¶¸¦ °Å»óÇϴ°ÍÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÒ¶§´Â ´ç°ÜÁø µÎÇǸ¦ ÀϺΠÀýÁ¦ÇÕ´Ï´Ù- À̶§´Â ´ç°ÜÁø »óÅ¿¡¼ ºÀÇÕÀÌ¶ó¼ ´Ù½Ã ¹Ý´ë·Î ´ç°ÜÁö´Â Èû¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ ÀÚ±¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¾î¸Ó´Ôµé ¿¬¼¼¿¡ °Å»ó¼ö¼úÀ» ¸¹ÀÌ Çصå·Á ¿ÔÁö¸¸ µÎÇÇÀÚ±¹µµ ¹®Á¦ µÈ°Í °°Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. µµ¿ò¸»: À¯Æ©ºê(°Ë»ö¾î-¼³ÀçÀ±¼ºÇü¿Ü°ú) 30´ë ±ºÀξÆÀú¾¾-¾È¸éÀ±°û https://www.youtube.com/watch?v=iSbzZKTqfcw 40´ë Áß¹Ý ¾î¸Ó´Ï-¾È¸éÀ±°û 3³â? https://www.youtube.com/watch?v=Ar8LHLDMuFI 70´ëÃÊ ¾î¸Ó´Ï-¾È¸éÀ±°û°ú ¾È¸é°Å»ó1´Þ?? https://www.youtube.com/watch?v=WJpSZmQPwTg
¼³ÀçÀ±¼ºÇü¿Ü°ú www.seoljaeyoon.co.kr
»ó´ã ¹× ¿¹¾à¹®ÀÇ : 02-515-0369 / 02-3442-7788 °¨»çÇÕ´Ï´Ù
|