¼³ÀçÀ±¼ºÇü¿Ü°ú

Ç®ÆäÀ̽º ¾È¸é°Å»ó¼úÈıâ, ¼ö¼ú 11ÀÏ~½Ç¹ä »ÌÀ»¶§±îÁö

À̸¶³à

¼ö¼ú 11ÀÏ~16ÀÏ°

À̸¶ÂÊÀ¸·Î´Â ÀܺױⰡ Á¶±ÝÀÖÁö¸¸ ¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢¸é ¿ÜÃâ¿¡ ¹«¸®°¡ ¾ø´Ù.

¸¶½ºÅ©¸¦ ¹þ¾îµµ ½ÉÇÏ°Ô º×Áö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ 

¾Æ·¡ÀÔ¼ú ¹Ø ÅÎÂÊ¿¡ ¾à°£ÀÇ ¸ÛÀÌ Àֱ⿡ ÁöÀεé°ú ¸¸³¯¶§ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¹þÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

¼ö¼ú 17ÀÏ° ½Ç¹ä »ÌÀº ³¯ (2¿ù 10ÀÏ)

¿À·§¸¸¿¡ ¿ÜÃâÀ̶ó È­ÀåÀ» Çß´Ù.

È­ÀåÀÌ Àß µÇÁö¾Ê¾Æ¼­ ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ·Î ÃæºÐÈ÷ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ºñºñ¸¦ ¹ß¶ú´Ù.

±×·¡µµ Á¶±ÝÀº È­ÀåÀÌ ¶á´Ù.

º´¿ø¿¡ °¡¼­ ³²Àº ½Ç¹äÀ» ´Ù »Ì¾Ò´Ù.

¾ÆÁ÷ ±¤´ëÂÊÀ¸·Î º×±â°¡ Àֱ⿡ 3´Þ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ã¾ÆºË±â·Î Çß´Ù.

 

¡Ø Ç®ÆäÀ̽º ¾È¸é°Å»ó¼úÈıâ

1, ù³¯~5ÀÏ°(1¿ù 25ÀÏ È­~1¿ù 29ÀÏ Åä¿äÀÏ)

¾Ð¹ÚºØ´ë·Î ÀÎÇØ È°µ¿ÀÌ ºÒÆíÇÔ, ¸ñ°Å»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÔÀÌ Àß ¹ú¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ ½ÒÀ» °¥¾Æ¼­ Á×À» ²ú¿©¸ÔÀ½

*¼ö¼úÀ» ´ë¹èÇؼ­ »ç°ñ°õÅÁÀ» Å« °õ±¹¼Ü¿¡ ²ú¿©³õ°í °¬À½

-¼ö¼ú ù³¯ºÎÅÍ ¼ö¼ú 5ÀÏ°±îÁö ½ÒÁ׿¡ »ç°ñ°õÅÁÀ» ³Ö°í Àß ÀúÀº ÈÄ ¸¶½ÃµíÀÌ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ½

 

2, ¼ö¼ú 6ÀÏ°

-¾Ð¹ÚºØ´ë¸¦ Ç®°í ¸Ó¸®¸¦ °¨Àº ÈÄ µå¶óÀ̾î·Î ¸»¸²

¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢°í ¿ÜÃâÀ» ÇÔ, À̸¶°¡ ¿¹»Û ¯±¸À̸¶°°¾Æ¼­ ¼ö¼úÇÑ Æ¼°¡ ³ª´Â °Í °°¾Æ ¾Õ¸Ó¸®·Î À̸¶¸¦ °¡¸®°í

»ç¶÷µé°ú ¸¹ÀÌ Á¢ÃËÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½

*¼ö¼ú 6ÀÏ° Èķδ ÀÔ¾ÈÀÇ »óó°¡ °ÅÀÇ ´Ù ³ª¾Æ¼­ ½Ä»çÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ¾øÀ½

 

3, ¼ö¼ú 7ÀÏ°~¼ö¼ú 12ÀÏ°

¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢¸é ¿ÜÃâ¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾øÀ½, ±¤´ë¹ØÀ¸·Î °è¼ÓÇؼ­ ºÎ¾ú´Ù, ÂÉ¿´´Ù¸¦ ¹Þº¹ÇÔ

¾óÀ½ÆÑÀ¸·Î ³ÃÂòÁúÀ» ÇÏ´Ï º×±â°¡ Á¶±Ý °¡¶ó¾ÉÀ½

¾ó±¼º×±â·Î ÀÎÇØ ¾ó±¼ÇǺΰ¡ ¸Å¿ì °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀ» ³ì¿©¼­ ¾ó±¼¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶óÁÜ

Ãëħ½Ã¿¡´Â ¸¶½ºÅ©¿¡ ÁÙÀ» ´Þ¾Æ µÚÅë¼ö¿¡ °íÁ¤½ÃŲ µÚ, ¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢°í ÀáÀ» ÀäÀ½

 

4, ¼ö¼ú 13ÀÏ°~¼ö¼ú 17ÀÏ° ½Ç¹äÀ» »ÌÀ½

¾ÆÁ÷ ¾ó±¼ º×±â°¡ ¿©ÀüÇϳª ¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢¸é °¡·ÁÁü, ½Ç³»¿¡¼­´Â ¸¶½ºÅ©¸¦ »©µµ ¸¹ÀÌ Æ¼°¡³ªÁö ¾ÊÀ½

±×·¯³ª º»Àθ¸ ´À³¢±â¿¡ ÇǺÎÀÇ ´À³¦ÀÌ ÀÌ»óÇÏ°í ¾ó±¼ÀÇ º×±â·Î ÀÎÇØ ÇǺθ¦ ¸¸Áö¸é ´À³¦ÀÌ ÀÌ»óÇÔ

*¿ÏÀüÇÑ º×±â°¡ ºüÁú¶§±îÁö ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸£°í, Ãëħ½Ã¿¡´Â ¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢´Â °Íµµ ÁÁÀ½

 ½Ç¹äÀ» »Ì°í³ª¼­ °Å¿ïÀ½ º½, ½Ç¹äÀ» »Ì¾Æ¼­ÀÎÁö ¸¶À½ÀÌ °¡º­¿ò

*Á÷Àå¾÷¹«´Â ¼ö¼úÈÄ 10ÀÏ Á¤µµµÇ¾î¼­ ½ÃÀÛÇßÀ½(»ç¹« °ü¸®Á÷)

±×·¸Áö¸¸ »ç¹«Á÷ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì, ¸öÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¾÷¹«´Â Á¶±Ý Èûµé ¼öµµ ÀÖ°ÚÀ½




³ªÀÌ 40´ë ÈĹݿ¡ 15kgÀÇ »ìÀ» »¯´Ù. 

±×·±µ¥ ±× ºüÁø »ì·Î ÀÎÇØ ¾ó±¼ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ÃÄÁ³´Ù.

°¡Àå ½ÉÇÑ °ÍÀº Àεð¾ðÁÖ¸§°ú, ¿À¸¥ÂÊ ÆÈÀÚÁÖ¸§, ±×¸®°í ¸¶¸®¿À³Ý¶óÀÎÀÌ ½ÉÇÏ°Ô »ý°å´Ù.

À§ÀÇ »çÁøº¸´Ù ¾ó±¼ÀÌ ´õ  ¹«³ÊÁ³´Ù.

¾ÆÁ÷ º×±â´Â ÀÖÁö¸¸, ¸¶¸®¿À³Ý¶óÀÎÀÌ »ç¶óÁ³°í, ÆÈÀÚ¿Í Àεð¾ðÁÖ¸§µµ »ç¶óÁ³´Ù.

±×¸®°í Àþ¾úÀ» ¶§ÀÇ ´Þ°¿Çü ¾ó±¼¶óÀÎÀÌ ¶Ñ·ÈÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼³ÀçÀ± ¿øÀå¼±»ý´Ô ! Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 

3°³¿ù ÈÄ ´Ù½Ã ã¾ÆºÆ¿Ã ¶§, ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ã¾ÆºÉ°Ô¿ä. °í¸¿½À´Ï´Ù.


ÀÌÀü±Û   Ç®ÆäÀ̽º ¾È¸é°Å»ó¼úÈıâ, ¼ö¼ú 6ÀÏ°~10ÀÏ°
´ÙÀ½±Û   cindy han´ÔÀÇ ¼ö¼ú ÈıâÀÔ´Ï´Ù.